Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso), são cerca de 10 milhões.
Pessoas com osteoporose correm um alto risco de fraturas ou quebras ósseas enquanto realizam atividades rotineiras, como uma simples caminhada. Os ossos mais afetados são as costelas, quadris e ossos dos pulsos e da coluna.
Sintomas da osteoporose
Os estágios iniciais da osteoporose não causam sintomas ou sinais de alerta. Na maioria dos casos, as pessoas com osteoporose não sabem que têm a condição até sofrerem uma fratura.
Apesar de ser considerada uma doença silenciosa, alguns dos sintomas que podem ser destacados são:
• Dor ou sensibilidade óssea.
• Diminuição de estatura com o passar do tempo.
• Dor na região lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral.
• Dor no pescoço devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral.
• Postura encurvada ou cifótica.
Se você não tem sintomas, mas tem histórico familiar de osteoporose, conversar com seu médico pode ajudá-lo a avaliar seu risco.
Sem tratamento adequado, a osteoporose pode piorar com o passar do tempo. Assim, à medida que os ossos ficam mais finos e mais fracos, o risco de fratura aumenta.
Os sintomas de osteoporose grave podem incluir uma fratura causada por uma queda, ou até mesmo por um forte espirro ou tosse. Além disso, também podem resultar em dores nas costas ou no pescoço ou diminuição da altura.
Se você tiver uma fratura devido à osteoporose, o tempo necessário para cicatrizar dependerá de muitos fatores. Isso inclui onde está a fratura, qual é a gravidade, assim como sua idade e histórico de saúde.
Fatores de risco para a osteoporose
O maior fator de risco da osteoporose é a idade. Ao longo de sua vida, seu corpo quebra ossos antigos e crescem novos ossos.
No entanto, quando você está na casa dos 30 anos, seu corpo começa a quebrar os ossos mais rapidamente do que é capaz de substituí-lo. Isso leva ao osso que é menos denso e mais frágil e, portanto, mais propenso a quebrar.
A menopausa é outro fator de risco primário, que ocorre em mulheres entre 45 e 55 anos. Devido à mudança nos níveis hormonais, a menopausa pode fazer com que o corpo de uma mulher perca ossos ainda mais rapidamente.
Os homens continuam a perder ossos nessa idade, mas em uma taxa mais lenta do que as mulheres. No entanto, quando atingem as idades de 65 a 70, mulheres e homens geralmente perdem ossos na mesma proporção.
Outros fatores de risco para osteoporose incluem:
• Ser mulher
• Possuir histórico familiar de osteoporose
• Ter uma má alimentação
• Inatividade física
• Ser fumante
• Ter baixo peso corporal
• Ter pequena estrutura óssea
Combatendo a osteoporose
Se você for diagnosticado com osteoporose, seu médico criará um plano de tratamento, onde provavelmente prescreverá medicamentos, bem como mudanças no estilo de vida. Essas mudanças no estilo de vida podem incluir o aumento da ingestão de cálcio, vitamina D, proteínas, magnésio, vitamina K e zinco, além de exercícios apropriados.
Não há cura para a osteoporose, mas o tratamento adequado pode ajudar a proteger e fortalecer seus ossos, retardando a degradação óssea em seu corpo e auxiliando no crescimento de novos ossos.