Editor – Página: 2 – Herbamed
dezembro 23, 2020

Cuidados que você deve ter com a alimentação no verão

hh o verão! Há quem ame e há quem não goste tanto assim. Mas uma coisa é certa: é a época em que normalmente saímos de férias, vamos à praia, à piscina e, em meio a isso, a rotina fica bagunçada e não nos alimentamos muito bem, inclusive pelo calor excessivo que tende a causar inapetência.
novembro 30, 2020

Por que a vitamina D é essencial para o organismo?

Diferente das outras vitaminas, a vitamina D funciona como um hormônio, regulando a quantidade de cálcio e fósforo em nosso organismo, aumentando a absorção desses sais minerais no intestino, sendo primariamente responsável pela saúde dos ossos.
novembro 23, 2020

5 sinais de que sua saúde intestinal não vai bem

Especialistas médicos encontraram uma ligação direta entre a saúde do seu intestino e tudo no seu corpo, desde o seu sistema imunológico e doenças da pele, ao seu humor, bem-estar mental, doenças autoimunes e câncer.
novembro 16, 2020

A alimentação como prevenção ao câncer de próstata

A alimentação tem um papel importante em todos os estágios do câncer, principalmente na prevenção.
outubro 26, 2020

A importância das fibras na adesão da dieta alimentar

Fibras são compostos vegetais presentes nos grãos, verduras, legumes e frutas que não são digeridos pelo nosso organismo, passam quase que intactos pelo sistema digestivo e terminam sendo eliminados pelas fezes.
outubro 8, 2020

Uma boa alimentação pode proteger você contra o câncer de mama?

O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo. O tumor que mais acomete as mulheres e, quando diagnosticado e tratado precocemente, o prognóstico é bom. Por isso o autoexame é tão importante!
setembro 21, 2020

A importância da suplementação para as gestantes

Durante a gestação muitas mudanças ocorrem no corpo da mulher, principalmente nutricionais e hormonais, as quais vão proporcionar um ambiente favorável para o desenvolvimento do bebê.
setembro 7, 2020

Entenda por que o colágeno tipo 2 é importante para a saúde das articulações

Seja por causa de uma atividade física, um sobrepreso ou envelhecimento natural, nosso corpo nos dá sinais de que é hora de nutrir. Nutrição balanceada é essencial não só para prevenir doenças, mas também para manter a saúde do corpo e garantir seu funcionamento adequado.
agosto 3, 2020

Como melhorar a ansiedade com a alimentação

Cada dia mais a ciência estuda o efeito dos alimentos sobre a ansiedade. Isso porque existe uma relação muito forte entre o intestino e o cérebro. Mais de 90% dos receptores de serotonina, hormônio do prazer e bem-estar, está localizado no intestino. Alimentos fontes de magnésio, zinco, triptofano, vitamina C, vitaminas B6, B12, ácido fólico, flavonoides e ômega 3 são cruciais para a melhora da ansiedade, pois participam ativamente da regulação e liberação da serotonina.
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